瓜果对于宝宝有良多的短处，那宝宝能吃圣女果吗？谜底是可能的。圣女果含有多种微量元素以及矿物资，对于人体免疫零星的失调以及残缺意思严正，对于宝宝的免疫零星美满有很大的辅助。

宝宝能吃圣女果吗？宝宝吃圣女果的做法

宝宝能吃圣女果吗

宝宝是可能吃圣女果的。圣女果是高营养的一种蔬菜，其含有糖、卵白质、果酸、维生素、矿物资、胡萝卜素、番茄色素等等，是小宝宝的最佳食物之一，吃圣女果可能健脾胃、止渴、提防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。

圣女果既是蔬菜又是瓜果，不光光华漂亮、形态详尽，而且滋味适口、营养丰硕，除了含有番茄的所有营养成份之外，其维生素含量是艰深番茄的1.7倍，而且比苹果的营养还要高。妈妈可能有妄想的给宝宝天天吃多少个，作为两餐间的零食，或者以及此外的工具搭配起来吃，做为饭菜里的配料，但要买些别致的小西红柿，一次少买点，吃完再买，留意营养搭配。特意要留意别噎着孩子。

宝宝吃圣女果的做法

圣女果的食疗清晰：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、适用于口渴、食欲不振的宝宝。番茄肉片汤能生津、通血脉、养肝脾、助消化。猪骨番茄汤，能提防小儿软骨病的爆发。牙龈出血，可逐日枵腹吃生番茄2只。下面介绍以樱桃番茄为配料的家常菜，既重大又鲜味。

圣女果冻

主料：圣女果150克、冰粉粉20克。

配料：白糖40克、水400克。

制作：

一、圣女果洗净去掉蒂部，用刀在顶部划十字，以划破皮为度。

二、把处置好的圣女果放入开水锅内。

三、煮至外皮缩短外翻捞出。

四、去掉圣女果的外皮。

五、把去皮的圣女果放入食物加工机中，加400克水，搅打成圣女果汁。

六、把打好的圣女果汁过筛到锅内，滤出大的果肉。

七、果汁内退出白糖。

八、再退出冰粉粉，边煮边搅拌，3分钟之后关火。

九、煮好的圣女果汁倒入硅胶模具中，晾凉之后放入冰箱冷藏2小时即可食用。

圣女果冻的成果：这是特意为3-5岁的幼儿妄想的一道甜点，对于3-5岁的宝宝，有的时候用饭不是那末上心，家长不用欺押宝宝多吃，这个年纪的宝宝玩儿是第一紧张的。作为家长就要做些美不雅、适口、营养的食物给宝宝吃，这款小番茄冻首先是有晶莹剔透的形态，会在第一光阴捉住宝宝的眼球，吃起来酸酸甜甜，很开胃。

红白小兔子

主料：鹌鹑蛋、樱桃番茄。

特色：小小菜食谱（适宜12个月以上）

制作：

一、将樱桃番茄洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳。

二、将鹌鹑蛋纵切下一小块，再在顶端切下一个三角形。

三、在鹌鹑蛋顶端切下一个槽，将切好的耳朵部份装置在槽里，就做好了一个兔子，同样的措施做好其余的兔子。

四、将做好的红色以及红色兔子摆好，用薄荷叶做拆穿，直接吃概况蘸6月鲜酱油吃。