从孩子惠临人世到孩子学走路学语言再到孩子学会跑，这中间具备太多悲痛无奈言说。每一对于怙恃都对于自己的孩子支出了百分之百，他们期待孩子的瘦弱妨碍。尽管，对于孩子断奶后理当吃甚么，天天吃多少多也是一个值患上子细考量的下场……

《婴儿断奶食谱》中介绍了宝宝在断奶后的食谱：

一、天天喝250～500毫升牛奶或者豆乳，这是钙质的主要源头，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优异卵白。

二、主食以谷类为主。天天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或者玉米粥中的任何一种，约莫2～4小碗(100～200克)。

三、高卵白的食物约25～30克。可选如下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。

四、吃饶富的蔬菜。把蔬菜制组成菜泥，或者切成小块煮烂，天天约莫半碗(50～100克)，与主食一起吃。

五、吃饶富的瓜果。把瓜果制形下场汁、果泥或者果酱，也可切成小块。艰深瓜果天天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜果1～3块，香蕉1～3根，约莫天天50～100克。

六、每一周吃1～2次植物肝脏以及血，约25～30克。

参考如下食谱：

一、疙瘩汤：把1/4个鸡蛋以及大批水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

二、蒸鱼饼：把1/2条鱼去皮以及骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合平均后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

着实孩子在断奶后吃的工具种类根基以及成人同样，只是为防止孩子消化不良，在给孩子制作食物的时候，怙恃要切记食材要碎掉。而且，在艰深给孩子的各餐都理当营养失调，防止孩子营养失衡或者营养不良。尚有，怙恃理当让孩子养成精采的饮食习气，那些不卫生的路边摊仍是别吃！