宝宝在生前途程中很简略血虚，血虚凭证疾病的严正水中分为多类，轻度血虚、中度血虚及重度血虚，当宝宝九个月中度血虚时，家长很耽忧宝宝的血虚症状，中度血虚时可适量的药物填补铁，假如无奈操作时则要输水填补，可防止血虚严正爆发严正的并发症，那末宝宝九个月中度血虚能吃哪些食物？

黑豆：我国古时始终以为吃豆有利，少数书上会介绍黑豆可能让人头发变黑，着实黑豆也可能生血。黑豆的服法随巨匠喜爱，假如是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

发菜：发菜的颜色很黑，不美不雅，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可能补血。

胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特意的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对于补血极有利，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不外良多人不爱吃胡萝卜，我总体的做法是把胡萝卜榨汁，退出蜂蜜当饮料喝。

面筋：这是种民间食物。艰深的素食馆、卤味摊都有提供，面筋的铁质含量至关丰硕。而补血必需先补铁。

菠菜：这是最罕有的蔬菜。也是驰名的补血食物，菠菜内含有丰硕的铁质胡萝卜素，以是菠菜可能算是补血蔬菜中的紧张食物。假如不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。

金针菜：金针菜含铁数目最大，比巨匠熟习的菠菜高了20倍，铁质含量丰硕，同时金针菜还含有丰硕的维生素A、B一、C、卵白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

龙眼肉：龙眼肉便是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰硕的铁质外还含有维生素A、B以及葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗淡忘、心悸、神经瘦弱以及失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

萝卜干：萝卜干原本便是有利的蔬菜，它所含的维生素B极为丰硕，铁质含量很高。以是它是最不起眼最重价但却是最佳的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外逾越所有食物。

含铁丰硕的食物尚有蛋黄、瘦肉、鱼、禽类、豆类、植物肝、肾、心、血、芹菜、大头菜、黑木耳、大枣、萝卜、南瓜、马铃薯、菜花、甘蓝、桔子、葡萄、柠檬等。

宝宝九个月中度血虚能吃的食物是良多的，宝宝每一每一吃这些食物能增强铁的摄入，是否乐成的填补铁元素，还要审核宝宝的罗致情景，罗致欠好时则输血填补。同时还要审核宝宝的身段症状，防止血虚爆发变更。当初九个月的宝宝已经能削减种种辅食，家长可能让宝宝多吃含铁元素高的食物，对于辅助中度血虚的治疗。