第一要防胃病。

原本患了胃病的暮年人，在夏日最简略宿病复发。由于人体受寒之后，胃酸渗透削减，胃肠会痉挛性缩短，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。

因此，夏日暮年人要留意胃部保暖，饮食宜油腻，尽管纵然少食多餐，忌酸、辣以及生冷，还要戒烟禁酒，并自动退出力不从心的体育行动，尽管纵然防止胃病复发。

第二是防瘙痒。

皮肤瘙痒症是暮年人夏日的罕有病。这是由于暮年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺性能削弱，皮脂渗透削减所致，再加之夏日天气冰凉，天气干燥，导致暮年人的皮肤愈加干燥，对于外界的宽慰颇为敏感，从而引起皮肤瘙痒。

因此，暮年人应留意饮食调节，多吃别致蔬菜、瓜果以及豆废品，禁食辣椒、大蒜等宽慰性食物以及煎烤、燥热等食物。

第三要防心梗。

夏日是暮年人急性心肌窒息发病的高峰季节，次若是人体受冰凉宽慰，引起血管缩短，血中纤维卵白原削减，血液冷漠度增高，导致血栓组成。

因此，暮年人需看重防寒保暖，凭证天气变更，随时削减衣物、鞋帽等，以防寒邪侵袭。还要定期妨碍血汗管零星体检，艰深适落选用一些溶栓、降脂、扩血管以及防心肌缺血、缺氧的药物。室温最佳操作在18摄氏度-20摄氏度，相对于湿度在40%-50%。