豌豆鸡蛋汤的做法是什么?(豌豆蛋汤怎么做)

1年前 (2023-02-24)饮食39
鸡蛋加此物一起煮,称为 护眼汤 ,视力清晰,补钙质,双眼变明亮

对于南方人来说,艰深用饭都少不了汤,用饭配着汤营养才丰硕,汤的做法真的是太多了,假如你喝腻了西红柿鸡蛋汤,紫菜蛋花汤那末可能换一种口胃,好比豌豆鸡蛋汤就很好喝。

一、豌豆鸡蛋汤的做法

豌豆鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好吃

1.食材:豌豆、鸡蛋、香菜

2.锅内放入过多的开水

3.下豌豆入开水锅中,并放过多的盐以及油

4.6分钟后打入鸡蛋液

5.起锅前放入香菜

6.起锅装碗

二、豌豆牛肉粒

菜谱简介 营养指南:豌豆又名回回豆,雪豆,其含有丰硕的卵白质,可后退身段抗病能耐与痊愈能耐,豌豆中含有的粗纤维,还能起到清洁大肠的熏染。

质料

鲜豌豆250g,牛肉150g,大蒜1瓣,鲜姜2片,鲜小红辣椒2根,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),水淀粉2汤匙(30ml),鸡汤40ml,油20ml

做法

一、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm巨细的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈,备用。

二、牛肉粒中退出料酒、盐、胡椒粉以及1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。

三、大火烧开锅中的水,放入豌豆仁汆烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉,捞出沥干水份待用。

四、大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜姜片以及小红辣椒圈爆香,倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻,退出豌豆仁,调入生抽、鸡汤以及水淀粉翻炒平均,淋入芝麻香油

即可。

三、豌豆炒肉

质料

豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐

做法

一、猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。

二、锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。

三、锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟。

四、再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。

五、加过多生抽,盐,炒匀即可。

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