豌豆鸡蛋汤的做法是什么?(豌豆蛋汤怎么做)
对于南方人来说,艰深用饭都少不了汤,用饭配着汤营养才丰硕,汤的做法真的是太多了,假如你喝腻了西红柿鸡蛋汤,紫菜蛋花汤那末可能换一种口胃,好比豌豆鸡蛋汤就很好喝。
一、豌豆鸡蛋汤的做法
1.食材:豌豆、鸡蛋、香菜
2.锅内放入过多的开水
3.下豌豆入开水锅中,并放过多的盐以及油
4.6分钟后打入鸡蛋液
5.起锅前放入香菜
6.起锅装碗
二、豌豆牛肉粒
菜谱简介 营养指南:豌豆又名回回豆,雪豆,其含有丰硕的卵白质,可后退身段抗病能耐与痊愈能耐,豌豆中含有的粗纤维,还能起到清洁大肠的熏染。
质料
鲜豌豆250g,牛肉150g,大蒜1瓣,鲜姜2片,鲜小红辣椒2根,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),水淀粉2汤匙(30ml),鸡汤40ml,油20ml
做法
一、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm巨细的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈,备用。
二、牛肉粒中退出料酒、盐、胡椒粉以及1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。
三、大火烧开锅中的水,放入豌豆仁汆烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉,捞出沥干水份待用。
四、大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜姜片以及小红辣椒圈爆香,倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻,退出豌豆仁,调入生抽、鸡汤以及水淀粉翻炒平均,淋入芝麻香油
即可。
三、豌豆炒肉
质料
豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐
做法
一、猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。
二、锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。
三、锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟。
四、再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。
五、加过多生抽,盐,炒匀即可。
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