试着做一下鸡汤。由于汤是紧张的，有舒缓熏染的，是公认的很好的营养补给。它也将有助于您的孩子体内液体的需要。为了让汤更有营养更空虚，可能退出一些米饭或者面条，切碎、煮熟的蔬菜。也在加热时可能用两汤匙燕麦粉来勾芡一下，让汤更冷漠。

孩子伤风了在饮食上需要留意甚么？

孩子伤风了在饮食上需要留意甚么？

填补沛够的液体

对于伤风的孩子，要确保他们患上到了短缺的劳动以及填补了短缺的液体。（一个约莫18磅孩子理当填补约27盎司摆布，一个约30磅的孩子理当填补39盎司摆布。）可是，当他们有一些细小的伤风症状，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等，这个的时候孩子该若何饮食才最佳呢？

稀释的果汁、水、汤等都是填补液体的好措施。假如你的孩子有发烧、吐逆或者腹泻，理当凭证儿科医生的建议替换液体。年长的孩子伤风可能喝一些不含咖啡因的茶概况是蜂蜜柠檬水，这对于他们有利益。

给孩子一些瓜果

可能不确凿的证据表明维生素C会治伤风，但它的抗氧化功能增强人体的抵抗力。维生素C的精采源头搜罗：柠檬、橘子、柚子以及草莓等。

给你的孩子提供种种浆果；它们是不光富含维生素以及矿物资，能后退免疫力有利身段瘦弱，还含有大批的水份，可能填补孩子的身段的液体需要。冰冻的切片瓜果食用利便而且简略解冻，它们不会像别致瓜果同样很快坏掉。

给孩子豫备一些鸡汤

试着做一下鸡汤。由于汤是紧张的，有舒缓熏染的，是公认的很好的营养补给。它也将有助于您的孩子体内液体的需要。为了让汤更有营养更空虚，可能退出一些米饭或者面条，切碎、煮熟的蔬菜。也在加热时可能用两汤匙燕麦粉来勾芡一下，让汤更冷漠。

给孩子一些他们最喜爱的食物

可是不要做患上偏激。一个患病的孩子可能会食欲不振，以是可能让他们吃些他们最喜爱的食物的迷你餐。频仍的小餐更易消化，有助于知足他们的身段能量的需要。防止油腻、油炸食物，抉择一些淀粉类的食物，如米饭以及面条，由于这些都简略饱腹。假如他们有点反胃，吃一些香蕉、大米、苹果酱或者烤面包。假如能在食物中加一些蔬菜，那就更好了！这可能让孩子患上到更多的营养！