产后的良多女性都特意的结子，以是需要经由调节妨碍身段的复原，而食疗是产后调节的最佳措施。那吃甚么可能进补身段呢？下面就给巨匠介绍一款颇为滋补的汤，那便是回味老鸭汤。由于鸭肉对于产后的女性或者体弱的同伙有很好的进补下场，以是推选巨匠喝这款回味老鸭汤。

质料：酸萝卜50克、鸭子半只250克、白萝卜100克、葱3段、姜6片、料酒15ml、白糖15克、白胡椒10克、盐大批；

做法：

一、鸭子洗净后切成块，白萝卜切成驰名指长短的段。酸萝卜假如较咸的话，用温水洗一下备用；

二、汤锅中退出清水，放入鸭子、葱段、姜2片，倒入料酒，水面能没过鸭肉即可。用大火将水烧开，概况泛起浮沫后，将鸭肉捞出，并用清水一再冲洗清洁；

三、焯烫过的鸭肉放入砂锅中，再次退出清水，水量没过鸭肉约莫4厘米处，用大火将汤汁烧开；

四、而后放入残余的姜片，放入酸萝卜，改称小火加盖逐渐炖约40分钟，直到鸭肉酥烂；

五、最后放入白萝卜，退出白糖，不断煮至萝卜熟透即可，食用前凭证口胃退出白胡椒、盐即可。

成果：酸萝卜老鸭汤滋味酸甜开胃，鸭肉含有丰硕的卵白质，可是脂肪含量很低，对于良多想运用汤水来养颜、减肥的妹妹来说，颇为适用。

以上的内容便是回味老鸭汤的做法了，这回味老鸭汤不光鲜味而且进补的下场特意好。在今世的时候，鸭肉即是进补的佳品。而如今市场上，鸭肉的价钱并不贵，以是需要滋补的同伙无妨多喝老鸭汤或者吃鸭肉。爱美的女性同伙也可常吃，由于鸭肉也有美容养颜的成果。